¿A quién algunas vez le ha picado una avispa o abeja?

Llega el  fin de semana y  aprovechamos para ir a la playa, piscina… para relajaros los que estáis trabajando  y los que no pues  para pasar unos días en familia o  con los amigos, os hago  unas preguntas:

 ¿A quién algunas vez  le ha picado una avispa o abeja?

 ¿Y quiénes le han dado  algunas que otra vez con una buena chancla para que nos deje en paz, a pesar del miedo  a que nos pique? 

Pues hoy he leído  un artículo interesante sobre estos insectos

Os deseo un buen fin de semana y cuando veáis alguno de ellos  pues acordaros de los posibles beneficios que podemos encontrar para la prevención en los riesgos que nos rodean

El propóleo de las abejas, posible escudo contra las radiaciones ionizantes.

Un equipo de investigadores de la Universidad Politécnica de Valencia, el Hospital Universitario  La Fe, la Universidad de Valencia y la Universidad Autónoma de Barcelona ha evaluado, mediante estudios in vitro de citoxicidad (afección celular), el rango óptimo de concentración de propóleo en el que esta sustancia natural extraída de la resina de las abejas tendría protección máxima frente a las radiaciones ionizantes y no sería tóxica para las células sanguíneas.
Según los resultados de la investigación, esa franja óptima de concentraciones se sitúa entre 120-500 microgramos/mililitro. Los seres vivos están expuestos a niveles bajos de radiación ionizante procedente, entre otros, del sol, las rocas, el suelo, fuentes naturales del propio organismo y residuos radiactivos de pruebas nucleares.
El trabajo, parcialmente financiado por el Consejo de Seguridad Nuclear, constituye un punto de partida para futuras aplicaciones clínicas del propóleo. Los resultados se han publicado en la revista Food and Chemical Toxicolgy y en agosto se presentará una revisión completa sobre el estudio en el Annual International Conference of the Engineering in Medicine and Biology Society EMBC12, que tendrá lugar en San Diego (EEUU).
En el año 2008, investigadores del Instituto de Seguridad Industrial, Radiofísica y Medioambiental (ISIRyM) de la Universidad Politécnica de Valencia y el Hospital La Fe demostraron que el propóleo puede reducir hasta un 50% el daño en los cromosomas provocado por las radiaciones ionizantes, protegiendo así al ADN de sus efectos. El nuevo estudio es fundamental para conocer el rango de concentraciones en que esta sustancia puede tener un efecto tóxico en células no irradiadas.

Fuente de Datos: agenciasinc.es

Una sonrisa permite combatir los períodos de estrés.

¿Sabías que el estrés puede combatirse de una rápida y sencilla forma? De acuerdo a un estudio de la Universidad de Kansas (EEUU), una simple manera de combatir episodios de este tipo es por medio de la sonrisa.

Para llegar a estas conclusiones, las investigadoras Tara Kraft y Sarah Pressman analizaron los efectos psicológicos y fisiológicos de las sonrisas, en comparación a una expresión facial neutra, en 169 universitarios.

En este sentido, cabe indicar que las sonrisas se clasifican en dos tipos: aquella estándar, que implica sólo a los músculos cercanos a la boca, y aquella genuina, que también hace que se contraigan los músculos alrededor de los ojos.

De modo de demostrarlo, las científicas sometieron a los voluntarios a actividades multitarea estresantes y luego les pidieron que cambiaran el gesto de su cara por uno sonriente. Tras ello, midieron su ritmo cardíaco y sensación de estrés.

Los resultados, pusieron de manifiesto que sonreír con ganas influye en el bienestar físico de las personas, pues la de tipo genuina permitió disminuir, con mayor éxito que la estándar, la velocidad del latido cardíaco de quienes pasaron por momentos de estrés.

En tanto, la expresión neutral no tuvo efectos positivos sobre los participantes, según consignó Muy Interesante.

Ante esto, las autoras del estudio publicado en la revista Psychological Science postularon que sonreír en momentos de estrés ayuda a reducir la intensidad de respuesta del cuerpo, independientemente de si el afectado se siente “feliz” o no.

Por ejemplo, si alguien sonríe durante una congestión vehicular puede evitar el mal rato, pues esta acción nos permite “afrontar mejor la situación desde el punto de vista psicológico y a mantener el corazón más sano”, finalizó Kraft.

Fuente de Datos: biobiochile.cl 

LAS REDES SOCIALES, FACEBOOK Y TWITTER, AUMENTAN LA ANSIEDAD ENTRE SUS USUARIOS.

Esta mañana cuando  he ido a hacer unas compras , me he dado  cuenta que en los tres establecimientos que he entrado , las dependientas estaban conectadas a  las famosas redes sociales que están tanto de moda ,ya que  una de ellas ni me estaba haciendo  caso a lo que le estaba preguntando (sabiendo  que lo que le estaba preguntado estaba justo detrás de ella),  dándome largas porque estaba muy  ocupada mirando  las fotos de sus amigas, por ello  me he acordado de la noticia que leí  sobre un estudio realizado por la Universidad de Salford, en Reino Unido, concluyó que las redes sociales, Facebook y Twitter, aumentan la ansiedad entre sus usuarios.
La investigación tomó una muestra de usuarios de ambas redes sociales de Manchester, e indicó que el 53 por ciento de los encuestados admitieron que estas” redes sociales “han cambiado su comportamiento, calificándolo como "un impacto negativo en sus vidas".
Además el estudio diagnosticó que los usuarios se sentían “preocupados e incómodos” cuando no tenían acceso a sus cuentas, y un gran porcentaje admitió que tenían dificultades para relajarse completamente o dormir después de pasar un tiempo en las redes sociales.
De hecho, más del 60 por ciento de las personas se siente obligada a apagar sus dispositivos electrónicos para poder descansar, lo que significa que para los usuarios no es suficiente con no prestar atención a sus aparatos, sino que deben apagarlos del todo porque no pueden ignorarlos. Según el profesor de la Universidad de California, el uso excesivo de Facebook puede provocar comportamientos antisociales en los adolescentes.

Tengo que decir que yo soy usuaria de estas redes sociales y no tengo  nada en contras de ellas, gracias a las redes sociales, es posible ponerse en contacto con gente a la que en la vida cotidiana no se podría acceder. Permiten establecer relación con personas de diferentes sectores y países. Han alcanzado una especial relevancia en los tiempos de crisis. Las redes de carácter profesional son una buena herramienta para establecer contactos profesionales y encontrar oportunidades laborales. Las empresas hacen cada vez un mayor uso de estas redes a la hora de buscar personal.

En el ámbito empresarial las redes sociales también abren muchas nuevas posibilidades. Hay empresas que empiezan a sacarles partido en sus oficinas. Crean grupos privados, que funcionan como una especie de Intranet, para compartir información corporativa. El ejemplo de esta iniciativa es la empresa estadounidense Serena Software que impulsó los “viernes Facebook”. Permite a sus trabajadores dedicar una hora a la semana para actualizar sus perfiles, colaborar con colegas y establecer nuevos contactos. Hay que destacar que esta política sólo empieza a implantarse en empresas y todavía queda mucho potencial por explotar.

Sin embargo, esta virtual forma de contacto con los demás, no parece ser precisamente lo óptimo para los nervios. Problemas para conciliar el sueño, menor confianza en los propios logros cuando se comparan con los de los demás, conflictos que pasan del mundo virtual al mundo real, son solo algunas de las maneras en que Facebook y Twitter están modificando nuestro comportamiento y afectan a nuestro trabajo, con lo que puede producir a la larga problemas de salud e incluso  en trabajos que requieren concentración pueden provocar accidentes laborales, tengamos precaución en el  uso de las redes sociales

La manera en que Internet ha impactado en nuestro comportamiento de todos los días todavía está por estudiarse para comprenderse cabalmente. De momento, sin embargo, numerosos estudios han contribuido a expresar siquiera parcialmente algunos de estos cambios.

Fuente: Articulo del “Día de Córdoba” y facebook.es

La prevención de riesgos es la "Cenicienta" del mundo laboral.

Los trabajadores de UGT y CCOO se concentraron tras el fallecimiento en accidente laboral de un joven de 26 años que se cayó de un tercer piso en Loja mientras trabajaba.

Francisco José Ruiz Ruano, secretario general del sindicato del metal de UGT, advirtió de la relajación que se está produciendo en la prevención de riesgos laborales y declaró que "la prevención se está convirtiendo en la Cenicienta del mundo laboral", por lo que aseguró que lo ocurrido en Loja "es la historia de una muerte anunciada".

"La pérdida de la vida de cualquier trabajador será denunciada por los sindicatos" confirmó Ruiz Ruano quien insistió en que la crisis "no puede ser la excusa para que no haya medidas de seguridad en una empresa donde el trabajador se está jugando la vida".

En la misma línea, Ruano declaró que desde los sindicatos "vamos a seguir luchando en los centros de trabajo y en la calle para llegar a un objetivo claro: la siniestralidad cero".

En este ambiente de crispación, ambos sindicatos expresaron su malestar ante las reformas del Gobierno central además de reflejar sus dudas frente a las medidas de seguridad de los trabajadores.

Fuente de Datos: El Día

El desempleo perjudica seriamente a la salud

El ex decano de la Facultad de Ciencias del Trabajo advierte de los efectos nocivos del paro y el trabajo precario

El trabajo precario y el desempleo no solo tienen demoledores efectos sobre la economía familiar, además, deja secuelas en el bienestar psicológico de las personas. El ex decano de la Facultad de Ciencias del Trabajo de la UGR, Antonio Delgado ha hablado en Almuñécar de Riesgos psicosociales y salud laboral y ha advertido de las consecuencias nocivas para la salud del desempleo en un curso del Centro Mediterráneo de la UGR

"Ante la actual situación de desempleo en la que desgraciadamente se encuentran cada día más personas, es preciso poner de relieve las consecuencias que esta situación tiene sobre la salud de quienes no tienen trabajo", explicó el profesor Padial refiriéndose a los efectos negativos sobre la salud de los trabajadores que tienen las actuales condiciones y contextos de trabajo.

Los diversos y más que frecuentes cambios en los ámbitos político, socioeconómico, cultural o tecnológico y la posterior crisis económica que afecta en la actualidad a la sociedad española y mundial han dado lugar, según el profesor Antonio Delgado Padial, a nuevos contextos laborales que contienen una muy alta probabilidad de dañar la salud física, social y mental de los diferentes trabajadores de forma muy importante: son los conocidos como riesgos psicosociales o riesgos emergentes.

En relación a esto, diversos estudios han puesto de manifiesto que las tareas estresantes ponen en riesgo la salud mental de los trabajadores. Así, en lo que se refiere al "síndrome de estar quemado", se considera como la consecuencia de un estrés crónico laboral, y "aunque este síndrome se conceptualiza como el desgaste de aquellos profesionales cuyo objeto de trabajo son personas, es decir, sanidad, educación, funcionarios, etc., sin embargo, estudios más recientes han encontrado este síndrome en personas que se encuentran expuestas a un trabajo monótono".

Además, el ex decano de la Universidad de Granada aseguró que la profunda crisis económica en la que se encuentran inmersos la amplia mayoría de los países del mundo, "ha generado un contexto de incertidumbre, amenaza y miedo al futuro que se ve reflejado en una situación laboral caracterizada por una cruel competición de todos contra todos".

Así, Delgado Padial insistió en que esta delicada situación produce que el mobbing "se haya convertido en algo frecuente y haya facilitado que ciertas personas con problemas psicopatológicos como un narcisismo extremo, profunda envidia, inmadurez emocional o fuertes complejos de inferioridad, encuentran el terreno favorable para poner en práctica una serie de conductas claramente     patológicas".

En este campo, existen datos que revelan que las personas que son víctimas de acoso laboral presentan altos niveles de estrés, depresión, estados depresivos mayores que pueden llevar al suicido o síntomas de estrés postraumático, según explicó el profesor durante su ponencia.

FUENTE: R. Castro / Granada Hoy

NATURALEZA Y PERSONA

En estos días cuando me  dispongo a almorzar  mientras veo  el telediario me dio cuenta de la catástrofe  producida en el  incendio de  la comarca gerundense del Alt Empordá que desde el pasado día 22 que ya  ha arrasado 13.800 hectáreas  y que ha causado la muerte de cuatro personas

Al  igual que los incendios se producen por personas que no saben cuidar y preocuparse por  la naturaleza y de las magnificas vistas que tenemos con los  bosques, deberíamos saber prevenir en todos y cada uno de nuestros aspectos de la vida ,por ello un sector que está participando  en la  extinción son los pilotos que se  han incorporado a las labores  entre 20 y 25 medios aéreos por este motivo  hace unos días exigieron más seguridad  así lo podemos leer en   un artículo sacado de lavozdegalicia.

Los pilotos exigen más seguridad tras los dos accidentes de helicóptero en Valencia.

El Colegio de Pilotos (Copac) reclamó que se regule el sector de los empleos aéreos y que se adopten medidas para mejorar la seguridad en los helicópteros, después de que hayan perdido la vida 23 personas en la última década en España cuando participaban en tareas de extinción de incendios. El colegio destacó en un comunicado que la siniestralidad en este sector no mejoró en los últimos años y recalcó que las operaciones de extinción de incendios son las que registran los peores índices. En la misma línea se expresó el sindicato de pilotos Sepla, que recordó que España es el país europeo con peores datos de siniestralidad entre los pilotos de helicópteros, que además trabajan "en condiciones precarias", denunció. En este sentido, Sepla demanda de la Agencia Estatal de Seguridad Aérea (AESA) que publique el decreto que se había comprometido a tener listo antes de la campaña de incendios, al tiempo que valora el esfuerzo realizado por las autoridades y las empresas del sector para reforzar los márgenes de seguridad de las operaciones de helicóptero. El pasado mes de mayo los sindicatos del sector firmaron con la patronal de helicópteros (AECA Helicópteros) un convenio sectorial que regula distintos aspectos, como el límite anual de horas de las tripulaciones, cuyo tope pasa de más de 2.500 a 2.000. Por su parte, AECA destacó las duras condiciones de trabajo en el incendio de Valencia, que, recordó, es el más virulento de los últimos años en la comarca.

DE VUELTA PARA PREVENIR

Después de todos estos meses sin escribir, muchos amigos y conocidos que me siguen por este blogger me dijeron que ayudaba a gente a interesarse por la prevención , esa es mi idea y sin con ello lo consigo  seguiré escribiendo  para que la gente se interese en la prevención que hoy en día a pesar de la crisis que estamos pasando siguen siendo  uno de los temas de los que tenemos que ser conscientes , por ello ayer cuando  salí  a tomarme unas cervezas con unos  amigos , vi a Elena una de mis mejores amigas del colegio que llevaba   14 años sin verla  , la vi delgada, pálida y con la mirada ausente, estuve hablando  con ella de cómo le iba la vida y me  hablo de su trabajo en  los madriles , hoy es una gran profesional en una multinacional  ,pero ella cambiaria su trabajo por tener  salud para  disfrutar de su familia en su Córdoba que la vio nacer   y  hoy por Elena  escribo esto que leí hace ya algunos meses en una revista COMCORDOBA en su número  de marzo

Cuando el trabajo puede llegar a matar

Hay muchas personas que consideran que el trabajo es una maldición bíblica. Sin embargo, para muchas otras la verdadera maldición es no tenerlo. En los tiempos que corren, un empleo es un tesoro. Por eso, la desesperación por conseguir uno es una dolencia que, en casos extremos, puede llegar a provocar la muerte. Un triste ejemplo es el de la británica Vicky Harrison, una joven de 21 años que se suicidó tras ser rechazada en más de 200 entrevistas de trabajo. A Vicky, estar en paro durante tanto tiempo le parecía humillante y, por eso, decidió acabar con su vida.

Afortunadamente este espeluznante caso es una excepción, pero evidencia que el entorno laboral puede llegar a ser muy hostil. Los suicidios en la empresa France Télécom son otro ejemplo de las consecuencias de un ambiente de trabajo con duras y exigentes condiciones. En concreto, los suicidios de 26 empleados podrían ser debidos a los traslados fulminantes a los que se les forzaba y al mal ambiente que reinaba en la compañía. Es cierto que el hecho de que el entorno laboral sea hostil no es nada nuevo. Situaciones especiales como desempleo, fusiones o acoso laboral afectan a dimensiones básicas de la autoestima. Por ese motivo, los expertos afirman que es vital estar atento a los primeros síntomas para combatirlos antes de que se conviertan en un problema de mayores dimensiones.